田七菜炒肉

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奋起的小顾娘
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其实田七菜就是三七菜，也有另外一个名字叫做养心菜，这种菜通过临床研究分析是有三七的功能的，而且还能镇静降压，扩张冠状动脉和解毒的作用，还能用于防治心脏病和心律失常、失眠、高血压、高血脂、动脉硬化、中风等。 之所以做这道菜还不是因为我家胖哥买错菜了，愁死我了，不知道怎么做，感觉任何蔬菜和肉炒一炒都蛮好吃的，就这么滴吧～

田七菜炒肉的用料

猪五花肉 一块 田七菜 1盒
胡萝卜 1个 万能凉拌菜汁 两小勺
盐 1小勺 糖 1小勺
老抽 1小勺

田七菜炒肉的做法

田七菜炒肉的做法图解1

步骤1

田七菜洗干净
田七菜炒肉的做法图解2

步骤2

胡萝卜切片
田七菜炒肉的做法图解3

步骤3

猪肉 焯水
田七菜炒肉的做法图解4

步骤4

肉下锅煸炒
田七菜炒肉的做法图解5

步骤5

倒入凉拌菜汁，这个我在之前的菜谱里分享过，只要把醋去掉就好了，适合炒各种菜，真的是超级无敌好吃呢！ 加入田七菜和胡萝卜煸炒
田七菜炒肉的做法图解6

步骤6

放盐，糖，酱油炒一炒就可以出锅了

田七菜炒肉的烹饪技巧

田七菜有点苦里发酸，炒之前可以用水炒一下，但是对身体真是极好的～ 万能凉拌菜汁，不要加醋！不要加醋！！不要加醋！！！重要的事情说三遍!那个汁真的是无敌了，你们可以试一下，吐血推荐～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-02

©本菜谱的做法由 奋起的小顾娘 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 咸 家常味 下饭菜

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