清炒荷兰豆

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chang嫦
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我家的娃娃喜欢吃，就做这个菜，搞定你的胃口。

清炒荷兰豆的用料

荷兰豆 327g 盐 少许
油 适量 蒜 少许
清水 适量 家乐热炒鲜露 1汤匙

清炒荷兰豆的做法

清炒荷兰豆#鲜香滋味搞定萌娃#的做法图解1

步骤1

原料。
清炒荷兰豆#鲜香滋味搞定萌娃#的做法图解2

步骤2

荷兰豆去两边蒂，放在清水里洗干净。
清炒荷兰豆#鲜香滋味搞定萌娃#的做法图解3

步骤3

蒜洗干净切碎。
清炒荷兰豆#鲜香滋味搞定萌娃#的做法图解4

步骤4

锅里放适量清水，煮开。
清炒荷兰豆#鲜香滋味搞定萌娃#的做法图解5

步骤5

水煮开后，少许盐，把荷兰豆放入开水里。
清炒荷兰豆#鲜香滋味搞定萌娃#的做法图解6

步骤6

煮至变色。
清炒荷兰豆#鲜香滋味搞定萌娃#的做法图解7

步骤7

捞出，放在冷清水里焯一下，捞出，沥干水。
清炒荷兰豆#鲜香滋味搞定萌娃#的做法图解8

步骤8

锅烧热，下适量油，蒜，炒香。
清炒荷兰豆#鲜香滋味搞定萌娃#的做法图解9

步骤9

荷兰豆，边炒边再锅边淋少许清水。
清炒荷兰豆#鲜香滋味搞定萌娃#的做法图解10

步骤10

少许盐，家乐热炒香露1汤匙。翻炒几下，出锅。
清炒荷兰豆#鲜香滋味搞定萌娃#的做法图解11

步骤11

完成。
清炒荷兰豆#鲜香滋味搞定萌娃#的做法图解12

步骤12

吃吧。

清炒荷兰豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-02

©本菜谱的做法由 chang嫦 编写，未经授权不得转载

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