银耳木瓜百合糖水

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银耳含丰富天然植物性胶质，又滋阴润肤，有袪除脸部黄褐斑，雀斑的功效。 木瓜有很强的抗氧化能力，帮助修复组织，消除有害物质，增强人体免疫力。 百合含丰富蛋白质，有润肺止咳，补气安神的功能。 这款糖水是女性的恩物，记得常喝噢！

银耳木瓜百合糖水的用料

木瓜 270克 银耳 370克
新鲜百合 40克 水 1360克左右
黄冰糖 50克

银耳木瓜百合糖水的做法

银耳木瓜百合糖水#美的养生壶#的做法图解1

步骤1

银耳提前泡好
银耳木瓜百合糖水#美的养生壶#的做法图解2

步骤2

去掉蒂，撕成小朵
银耳木瓜百合糖水#美的养生壶#的做法图解3

步骤3

水加银耳水滚小火煮20分钟左右
银耳木瓜百合糖水#美的养生壶#的做法图解4

步骤4

已浓稠出胶了
银耳木瓜百合糖水#美的养生壶#的做法图解5

步骤5

加入木瓜和黄冰糖熬10分钟
银耳木瓜百合糖水#美的养生壶#的做法图解6

步骤6

胶质满满
银耳木瓜百合糖水#美的养生壶#的做法图解7

步骤7

喝起来吧
银耳木瓜百合糖水#美的养生壶#的做法图解8

步骤8

每一口都感觉在补充胶原蛋白

银耳木瓜百合糖水的烹饪技巧

银耳的选择很重要，应该选白中带黄色的，闻下有没刺激味道，质感选柔韧的，无杂质的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-06

©本菜谱的做法由 凤飞龙舞 编写，未经授权不得转载

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