海兔炒蒜苔

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雨润海棠
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海兔的味道鲜美，营养很丰富，用它和蒜苔、韭菜等蔬菜一起炒着吃味道更是鲜美哟！

海兔炒蒜苔的用料

海兔 300克 蒜苔 100克
胡萝卜 30克 花生油 15毫升
蚝油 15毫升

海兔炒蒜苔的做法

海兔炒蒜苔的做法图解1

步骤1

准备食材：海兔洗净去除不可食部分，然后切段
海兔炒蒜苔的做法图解2

步骤2

热锅放油
海兔炒蒜苔的做法图解3

步骤3

将海兔放入锅中
海兔炒蒜苔的做法图解4

步骤4

翻炒几下
海兔炒蒜苔的做法图解5

步骤5

放入蒜苔翻炒几下
海兔炒蒜苔的做法图解6

步骤6

放入胡萝卜翻炒几下
海兔炒蒜苔的做法图解7

步骤7

加入蚝油
海兔炒蒜苔的做法图解8

步骤8

炒匀即可

海兔炒蒜苔的烹饪技巧

海兔易熟，不要炒时间长，炒老了就失去鲜美的味道了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-20

©本菜谱的做法由 雨润海棠 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 咸 蚝油味 下饭菜

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