酸甜芒果柠檬酱

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　芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂， 芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的滋味，能生津止渴，消暑舒神。 而柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。 柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，它还能预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险，它还被认为是"坏血病"的克星。 所以，一份酸酸甜甜的芒果柠檬酱，不仅味美，还充满了满满的能量。 早餐一片面包，刷上一层芒果柠檬酱，开启幸福的一天吧！

酸甜芒果柠檬酱的用料

油力克柠檬 1个 水仙芒果 500g
白糖 50g

酸甜芒果柠檬酱的做法

酸甜芒果柠檬酱的做法图解1

步骤1

玻璃密封杯开水烫过杀菌，倒至水干。
酸甜芒果柠檬酱的做法图解2

步骤2

芒果切粒，加入白糖搅拌均匀腌制出水三十分钟。
酸甜芒果柠檬酱的做法图解3

步骤3

准备柠檬
酸甜芒果柠檬酱的做法图解4

步骤4

把整个柠檬挤出汁备用
酸甜芒果柠檬酱的做法图解5

步骤5

腌制好的芒果放入锅里大火烧开五分钟，转小火不停搅拌至收汁，大概十分钟，根据个人腌制出多少水而定。
酸甜芒果柠檬酱的做法图解6

步骤6

关火，放入柠檬汁，搅拌均匀，放入柠檬汁，不仅是为了增加味道，也是为了保鲜哦
酸甜芒果柠檬酱的做法图解7

步骤7

趁热倒进密封杯
酸甜芒果柠檬酱的做法图解8

步骤8

盖好盖子要倒过来放，这样起到真空作用，能更好的保鲜噢。
酸甜芒果柠檬酱的做法图解9

步骤9

快烤一片面包开启美好的一天吧！

酸甜芒果柠檬酱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-28

©本菜谱的做法由 绾青沙 编写，未经授权不得转载

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