冰糖银耳莲子羹（减肥，美容）

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小枫子飘呀飘
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减肥时当晚餐

冰糖银耳莲子羹的用料

银耳 30g(泡发前) 莲子 适量
冰糖 一把

冰糖银耳莲子羹的做法

冰糖银耳莲子羹（减肥，美容）的做法图解1

步骤1

莲子翘课，去芯
冰糖银耳莲子羹（减肥，美容）的做法图解2

步骤2

放入水里泡一会儿
冰糖银耳莲子羹（减肥，美容）的做法图解3

步骤3

银耳撕碎，也可以泡软了再撕
冰糖银耳莲子羹（减肥，美容）的做法图解4

步骤4

放入水中泡软
冰糖银耳莲子羹（减肥，美容）的做法图解5

步骤5

莲子，银耳炖煮1小时后，焖着，不开，1小时后，再煮，放冰糖
冰糖银耳莲子羹（减肥，美容）的做法图解6

步骤6

ok

冰糖银耳莲子羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-02

©本菜谱的做法由 小枫子飘呀飘 编写，未经授权不得转载

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