宝宝消暑绿豆糕

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天气越来越热，宝宝们会由于天气太热出汗多而导致体内锌的就是，夏天的时候可以适当给宝宝吃一些绿豆，因为绿豆中含有丰富的锌，同时又有消暑的作用，做成绿豆粥或者喝点绿豆水都是不错的选择，但因为绿豆性凉，不建议多吃，做成这样的绿豆糕，也不建议宝宝多吃哦，由于我里面加了糖，所以建议1岁以上宝宝再吃，其实宝宝8个月以后可以适当吃绿豆，只要控制量就可以了[愉快]

宝宝消暑绿豆糕的用料

绿豆 250克 白糖 10克

宝宝消暑绿豆糕的做法

宝宝消暑绿豆糕的做法图解1

步骤1

绿豆提前泡8个小时，手搓，去掉绿豆皮，也可以直接买去皮绿豆
宝宝消暑绿豆糕的做法图解2

步骤2

将去了皮的绿豆上锅蒸熟
宝宝消暑绿豆糕的做法图解3

步骤3

将蒸熟的绿豆用料理杯打泥
宝宝消暑绿豆糕的做法图解4

步骤4

将绿豆泥小火炒一下，去去水分，炒的干一点
宝宝消暑绿豆糕的做法图解5

步骤5

炒成这种沙沙的感觉
宝宝消暑绿豆糕的做法图解6

步骤6

模具中刷一层核桃油
宝宝消暑绿豆糕的做法图解7

步骤7

把炒好的绿豆泥搓团放入模具，轻轻按压
宝宝消暑绿豆糕的做法图解8

步骤8

即可出模食用了

宝宝消暑绿豆糕的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-05

©本菜谱的做法由 宝宝辅食静静 编写，未经授权不得转载

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