夏日消暑佳品-----绿豆糕

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天气越来越热，宝宝们会由于天气太热出汗多而导致体内锌的就是，夏天的时候可以适当给宝宝吃一些绿豆，因为绿豆中含有丰富的锌，同时又有消暑的作用，做成绿豆粥或者喝点绿豆水都是不错的选择，但因为绿豆性凉，不建议多吃，做成这样的绿豆糕，也不建议宝宝多吃哦，由于我里面加了糖，所以建议1岁以上宝宝再吃，其实宝宝8个月以后可以适当吃绿豆，只要控制量就可以了

夏日消暑佳品-----绿豆糕的用料

绿豆 250g 糖 10g
油 适量

夏日消暑佳品-----绿豆糕的做法

夏日消暑佳品-----绿豆糕的做法图解1

步骤1

绿豆提前8小时用温水泡好，去皮。
夏日消暑佳品-----绿豆糕的做法图解2

步骤2

上锅蒸熟。
夏日消暑佳品-----绿豆糕的做法图解3

步骤3

放入料理杯，加一点水，打成泥。
夏日消暑佳品-----绿豆糕的做法图解4

步骤4

绿豆泥放入不粘锅中，加一点糖，小火炒干。
夏日消暑佳品-----绿豆糕的做法图解5

步骤5

炒到挑起来能够团成团，成团后不粘手的状态。
夏日消暑佳品-----绿豆糕的做法图解6

步骤6

准备模具，模具内刷上油。
夏日消暑佳品-----绿豆糕的做法图解7

步骤7

把团成团的绿豆泥轻轻地按压进模具里。
夏日消暑佳品-----绿豆糕的做法图解8

步骤8

按压后倒扣出来，有花型的绿豆糕。
夏日消暑佳品-----绿豆糕的做法图解9

步骤9

宝宝很爱吃的一道小甜点，很简单，宝妈们做起来哦。

夏日消暑佳品-----绿豆糕的烹饪技巧

因为是给我家宝宝吃，所以我用的是核桃油，核桃油中含有丰富么的亚油酸，亚麻酸，其成份形式接近母乳，在体内转化成dha和ara对宝宝的大脑发育起着重要的作用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-06

©本菜谱的做法由 浩浩康康 编写，未经授权不得转载

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