南瓜米粉糊

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适合6➕ 今天介绍一道南瓜米粉糊，它含有丰富的可溶性纤维和南瓜多糖，能比较轻柔的促进肠胃蠕动，缓解便秘。

南瓜米粉糊的用料

南瓜泥 适量 米粉 适量

南瓜米粉糊的做法

南瓜米粉糊的做法图解1

步骤1

准备好所需的食材，南瓜提前去皮切块
南瓜米粉糊的做法图解2

步骤2

放入蒸锅蒸至软烂
南瓜米粉糊的做法图解3

步骤3

蒸好后放入辅食机中
南瓜米粉糊的做法图解4

步骤4

搅拌细腻。（个别的辅食机需要加适量温水搅拌）
南瓜米粉糊的做法图解5

步骤5

准备一杯60~70℃左右的温开水冲调米粉
南瓜米粉糊的做法图解6

步骤6

冲泡米粉的时候记得要边倒边搅拌哦，这样不容易结块，搅拌至适合宝宝的稠度就可以了。 PS：刚开始添加米粉的宝宝建议稀一点，逐渐的增加稠度。
南瓜米粉糊的做法图解7

步骤7

舀入一勺南瓜泥到米粉糊里搅拌均匀宝宝就可以食用了，多余的南瓜泥可以等冷却后装入辅食盒冷冻保存，一周以内食用完即可
南瓜米粉糊的做法图解8

步骤8

蔬果和米粉第一次混合时，应该从米粉糊：蔬果糊=10：1的比例开始，等宝宝接受后适当增加蔬果糊。

南瓜米粉糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-09

©本菜谱的做法由 宸玥妈妈辅食 编写，未经授权不得转载

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