海之远-夏季酸梅汤解暑止渴良方（简单快手版）

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五月小喵
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海之远-酸梅汤是传统的消暑饮料，在炎热的季节，很多人会买酸梅来自行熬制。今天给大家分享一下，用的是新疆伽师酸梅汤的做法，非常简单实用哦，这次我把有的朋友的配方改了一下，我放了一些枸杞在里面可以更好的滋肾，润肺，补肝，明目的作用

酸梅汤的用料

海之远酸梅 15颗 海之远枸杞 15
海之远山楂 15 冰糖 若干

酸梅汤的做法

海之远-夏季酸梅汤解暑止渴良方（简单快手版）的做法图解1

步骤1

材料大集合，用的是海之远干果的酸梅，伽师酸梅。山楂，枸杞，新疆的黄冰糖。https://item.taobao.com/item.htm?id=1791342965
海之远-夏季酸梅汤解暑止渴良方（简单快手版）的做法图解2

步骤2

海之远干果-伽师酸梅15颗左右即可，如果喜换酸梅味道重的话可以多放些，新疆伽师酸梅，零食吃或做酸梅汤都是赞赞的，自然风干，如果是怀孕的妈妈们吃这个特别好。没有任何添加的酸梅。吃前记得要洗一下，表面带沙土。
海之远-夏季酸梅汤解暑止渴良方（简单快手版）的做法图解3

步骤3

海之远干果-精河县的小枸杞，放些枸杞可以助于滋肾，润肺，补肝，明目的作用。精河小枸杞要比宁夏枸杞甜一些。https://item.taobao.com/item.htm?_u=s3bfsg781f6&id=537780940573
海之远-夏季酸梅汤解暑止渴良方（简单快手版）的做法图解4

步骤4

海之远干果-山楂15颗左右就行，如果喜欢酸一些的话可以多放一些山楂，冰糖看自己喜欢的甜度来放。如果是怀孕的妈妈们可以不放山楂，只放酸梅，多放些酸梅就行。
海之远-夏季酸梅汤解暑止渴良方（简单快手版）的做法图解5

步骤5

干果都是自然晾晒的，用之前需要冲洗一下，把所有的材料清洗后，放入养生壶，或者是锅里。
海之远-夏季酸梅汤解暑止渴良方（简单快手版）的做法图解6

步骤6

三个颜色搭配到一起简直是美美的。
海之远-夏季酸梅汤解暑止渴良方（简单快手版）的做法图解7

步骤7

放入清水，根据家里人的多少，水一般放养生壶的最高位置。
海之远-夏季酸梅汤解暑止渴良方（简单快手版）的做法图解8

步骤8

放入冰糖后就可以煮了。
海之远-夏季酸梅汤解暑止渴良方（简单快手版）的做法图解9

步骤9

冰糖煮化了，再煮30分钟。
海之远-夏季酸梅汤解暑止渴良方（简单快手版）的做法图解10

步骤10

煮了30分钟后，汤色变成褐色了。
海之远-夏季酸梅汤解暑止渴良方（简单快手版）的做法图解11

步骤11

夏季煮好后冻到冰箱里面，天气热的时候拿出来喝非常解暑还健康。
海之远-夏季酸梅汤解暑止渴良方（简单快手版）的做法图解12

步骤12

大家都学会了吗？
海之远-夏季酸梅汤解暑止渴良方（简单快手版）的做法图解13

步骤13

煮好的酸梅后会变的膨胀起来，圆鼓鼓的。

酸梅汤的烹饪技巧

煮之后放凉可以冻到冰箱里面。天然的时候可以拿出来喝。自然没有任何添加的，很适合给小朋友使用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-09

©本菜谱的做法由 五月小喵 编写，未经授权不得转载

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