天总辅食—香甜南瓜泥

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大天娘
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南瓜的功效非常多，幼至七八月宝宝，大至没了牙的老人都可以食用，南瓜性温，大多数人都是可以放心食用。南瓜里的多糖可以增强身体免疫力。内含丰富的胡萝卜素，促进视觉和骨骼发育。果胶成分，可以控制胆固醇吸收。总之，就是个好东西啦～给宝宝食用也是营养多多哦～

南瓜泥的用料

南瓜 100g

南瓜泥的做法

天总辅食—香甜南瓜泥的做法图解1

步骤1

南瓜段，洗净备用
天总辅食—香甜南瓜泥的做法图解2

步骤2

去皮切块，切的小些，可以缩短蒸制的时间，水沸后上蒸笼蒸10分钟左右至南瓜软烂，时间可以根据情况自行控制。
天总辅食—香甜南瓜泥的做法图解3

步骤3

蒸熟后放入搅拌杯，并倒少许水
天总辅食—香甜南瓜泥的做法图解4

步骤4

用搅拌机打成糊糊状。颗粒的大小根据宝宝的月龄和牙齿咀嚼情况进行调整。
天总辅食—香甜南瓜泥的做法图解5

步骤5

完成后就可以给宝宝想用喽～可以直接食用，也可以混着米粉米糊食用～

南瓜泥的烹饪技巧

南瓜甜甜的，天天还是很喜欢吃的哦～刚添辅食的时候就开始吃南瓜啦。吃不完的我放在冰格里冷冻，每次取一块，三天之内吃完就ok啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-16

©本菜谱的做法由 大天娘 编写，未经授权不得转载

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