蛋翅双飞

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一直都有自己做早餐的习惯，可每天除了粥，粉，面，饭已没太多选择。今天简单的准备个不一样的早餐。营养又健康。

蛋翅双飞的用料

鸡翅 8个 大蒜 2瓣
花雕酒 3滴 生抽 15毫升
老抽 5毫升 生油 20毫升
红糖粉 5克

蛋翅双飞的做法

蛋翅双飞的做法图解1

步骤1

鸡中翅洗净，沥干水，上下都在翅中间划两刀，以便更好的入味。加入蒜蓉，红糖粉拌匀。
蛋翅双飞的做法图解2

步骤2

加入生抽，老抽，花雕酒拌匀，腌制半小时以上(因我是做早餐用的，所以是隔晚腌好了放冰箱)
蛋翅双飞的做法图解3

步骤3

热锅下油，小火双面煎熟！
蛋翅双飞的做法图解4

步骤4

再煎个荷包，营养更丰富！美好的一天从早餐开始！

蛋翅双飞的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-17

©本菜谱的做法由 77食记 编写，未经授权不得转载

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