健康养生的醋泡黑豆

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黑入肾，酸入肝，豆类含有丰富的蛋白质，既补肾又美容，常吃醋泡黑豆可以滋补肝肾

醋泡黑豆的用料

黑豆 100g 陈醋 150ml
密封玻璃罐 1个

醋泡黑豆的做法

健康养生的醋泡黑豆的做法图解1

步骤1

准备好食材
健康养生的醋泡黑豆的做法图解2

步骤2

黑豆洗净沥干水分
健康养生的醋泡黑豆的做法图解3

步骤3

入炒锅煸炒，过程要不停翻炒，以免炒糊
健康养生的醋泡黑豆的做法图解4

步骤4

黑豆炒至六七分熟，出锅晾凉，挑出炒糊和碎的豆子
健康养生的醋泡黑豆的做法图解5

步骤5

装入玻璃罐中
健康养生的醋泡黑豆的做法图解6

步骤6

倒入陈醋，盖好盖子，放在阴凉处，7天即可食用

醋泡黑豆的烹饪技巧

每天吃10-20颗左右，最好下午15:00-17:00之间吃，这段时间肾经最旺盛，补肾效果最好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-20

©本菜谱的做法由 蝶恋 编写，未经授权不得转载
分类： 排毒养颜 滋阴壮阳 无水印 炒 腌

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