酸奶水果沙拉

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酸奶水果沙拉，色泽鲜艳，香甜爽口，是一款做法简单的夏日美食。 水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质和纤维质，可促进健康、增强免疫力。 酸奶本身是一种健康饮品，用来拌水果、蔬菜吃更是健康营养，热量也比沙拉酱低得多。 酸奶水果沙拉营养丰富、口感新鲜，深受MM喜爱，是MM们减肥、提高身体免疫力的最佳食品。

酸奶水果沙拉的用料

香瓜 1个 油桃 1个
火龙果 1个 樱桃 1个

酸奶水果沙拉的做法

酸奶水果沙拉的做法图解1

步骤1

水果清洗干净
酸奶水果沙拉的做法图解2

步骤2

樱桃和油桃是带皮吃的，所以放进淡盐水里面浸泡片刻再用凉白开冲洗一遍
酸奶水果沙拉的做法图解3

步骤3

甜瓜取果肉切成小块
酸奶水果沙拉的做法图解4

步骤4

取出果肉的甜瓜皮留作装沙拉的容器
酸奶水果沙拉的做法图解5

步骤5

油桃取果肉切成小块，樱桃去蒂去籽，火龙果切小块
酸奶水果沙拉的做法图解6

步骤6

将所有切好的水果放入碗中
酸奶水果沙拉的做法图解7

步骤7

放入酸奶
酸奶水果沙拉的做法图解8

步骤8

将酸奶和果粒拌匀成沙拉
酸奶水果沙拉的做法图解9

步骤9

将果粒沙拉装入甜瓜皮做成的容器中
酸奶水果沙拉的做法图解10

步骤10

表面再淋一些酸奶，点缀一颗樱桃就完成啦
酸奶水果沙拉的做法图解11

步骤11

撰写制作步骤
酸奶水果沙拉的做法图解12

步骤12

撰写制作步骤
酸奶水果沙拉的做法图解13

步骤13

撰写制作步骤

酸奶水果沙拉的烹饪技巧

1.水果的种类根据自己喜好的口感搭配。 2.做沙拉的酸奶最好选择浓稠一些的老酸奶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-27

©本菜谱的做法由 飘零星 编写，未经授权不得转载
分类： 酸 甜 香 果香味 沙拉

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