牛油果香蕉抹茶酸奶昔

牛油果香蕉抹茶酸奶昔

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轻盈无负担的牛油果香蕉抹茶奶昔，简单好做又好喝，减脂期姐妹放心冲～～

牛油果香蕉抹茶酸奶昔的用料

牛油果 1个 冻香蕉 2-3根
酸奶 4袋 抹茶粉 适量
蓝莓 适量 树莓 适量

牛油果香蕉抹茶酸奶昔的做法

牛油果香蕉抹茶酸奶昔的做法图解1

步骤1

香蕉提前冷冻，切块备用
牛油果香蕉抹茶酸奶昔的做法图解2

步骤2

牛油果取出果肉，放入搅拌杯中
牛油果香蕉抹茶酸奶昔的做法图解3

步骤3

放入切好的冻香蕉
牛油果香蕉抹茶酸奶昔的做法图解4

步骤4

倒入两袋酸奶
牛油果香蕉抹茶酸奶昔的做法图解5

步骤5

搅拌均匀就可以啦
牛油果香蕉抹茶酸奶昔的做法图解6

步骤6

取2/3倒入碗中
牛油果香蕉抹茶酸奶昔的做法图解7

步骤7

点缀蓝莓树莓（自己喜欢什么水果都可以放哈）
牛油果香蕉抹茶酸奶昔的做法图解8

步骤8

撒上抹茶粉，这个就做好了
牛油果香蕉抹茶酸奶昔的做法图解9

步骤9

剩余的奶昔倒入杯中
牛油果香蕉抹茶酸奶昔的做法图解10

步骤10

倒入酸奶
牛油果香蕉抹茶酸奶昔的做法图解11

步骤11

放入两茶匙抹茶粉
牛油果香蕉抹茶酸奶昔的做法图解12

步骤12

搅拌均匀后点缀蓝莓
牛油果香蕉抹茶酸奶昔的做法图解13

步骤13

元气满满的牛油果香蕉抹茶奶昔完成
牛油果香蕉抹茶酸奶昔的做法图解14

步骤14

真的巨好喝
牛油果香蕉抹茶酸奶昔的做法图解15

步骤15

一碗下肚超满足
牛油果香蕉抹茶酸奶昔的做法图解16

步骤16

口感浓稠细腻
牛油果香蕉抹茶酸奶昔的做法图解17

步骤17

好喝不怕胖
牛油果香蕉抹茶酸奶昔的做法图解18

步骤18

快来试试吧

牛油果香蕉抹茶酸奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-05-19 · 河南省

©本菜谱的做法由 Tina厨房日记 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 户外野炊/露营/野餐 早餐 下午茶 加餐
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