一岁宝宝辅食~鲜虾豆腐羹

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吃心奶爸_熊九九
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钱宝不太喜欢吃饭，每天换着样得做，我倒看看是钱宝的问题，还是我厨艺的问题。

鲜虾豆腐羹的用料

鸡蛋 1个 豆腐 1小块
青豆 一点点 青菜 一点点
鲜虾 一只

鲜虾豆腐羹的做法

一岁宝宝辅食~鲜虾豆腐羹的做法图解1

步骤1

备料。豆腐一块，切小粒。
一岁宝宝辅食~鲜虾豆腐羹的做法图解2

步骤2

备料。鲜虾 青豆 青菜 鸡蛋
一岁宝宝辅食~鲜虾豆腐羹的做法图解3

步骤3

虾去壳，虾肉切碎，虾壳备用。
一岁宝宝辅食~鲜虾豆腐羹的做法图解4

步骤4

青豆去皮。
一岁宝宝辅食~鲜虾豆腐羹的做法图解5

步骤5

青菜切碎。
一岁宝宝辅食~鲜虾豆腐羹的做法图解6

步骤6

鸡蛋打撒。
一岁宝宝辅食~鲜虾豆腐羹的做法图解7

步骤7

豆腐粒焯水。
一岁宝宝辅食~鲜虾豆腐羹的做法图解8

步骤8

沥出。
一岁宝宝辅食~鲜虾豆腐羹的做法图解9

步骤9

锅内放一点核桃油。
一岁宝宝辅食~鲜虾豆腐羹的做法图解10

步骤10

放入虾皮虾头。
一岁宝宝辅食~鲜虾豆腐羹的做法图解11

步骤11

煎出虾油。
一岁宝宝辅食~鲜虾豆腐羹的做法图解12

步骤12

用虾油煸炒青菜青豆及虾肉。
一岁宝宝辅食~鲜虾豆腐羹的做法图解13

步骤13

煸至虾肉变色倒入清高汤（或者开水）。
一岁宝宝辅食~鲜虾豆腐羹的做法图解14

步骤14

水开放入豆腐粒。
一岁宝宝辅食~鲜虾豆腐羹的做法图解15

步骤15

点几滴儿童酱油。
一岁宝宝辅食~鲜虾豆腐羹的做法图解16

步骤16

中火煮5分钟，倒入鸡蛋液。
一岁宝宝辅食~鲜虾豆腐羹的做法图解17

步骤17

鸡蛋凝固后翻炒几下。
一岁宝宝辅食~鲜虾豆腐羹的做法图解18

步骤18

一碗鲜香的豆腐羹做好啦。

鲜虾豆腐羹的烹饪技巧

豆腐清热解毒，适合夏天给宝宝吃。大人也可以根据这个菜谱自己做一碗尝尝，放点盐、鸡精，一样美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-28

©本菜谱的做法由 吃心奶爸_熊九九 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 焯 煮 清淡

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