传世五宝汤

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相思莲
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#简单美食#传世五宝汤 夏天到了，就少不了要喝些汤汤水水，其中甜羹糖水更是不可或缺的。今天给大家一道传世五宝汤，百合干润肺止咳，微苦下火，夏天吃点苦味的食物，有利于清肺解热。红枣，桂圆，温补不会太凉，银耳和山药滋补营养，润肺提高免疫力，还能养颜美容哦，让皮肤在夏天也喝饱水，清爽滋润过一夏~

五宝汤的用料

百合干 40g 红枣 20g
桂圆肉 30g 银耳 30g
山药 30g 黄冰糖 30g
水 1200ml

五宝汤的做法

传世五宝汤的做法图解1

步骤1

步骤一 将百合浸泡3小时；
传世五宝汤的做法图解2

步骤2

步骤二 红枣、桂圆肉、山药洗净备用；
传世五宝汤的做法图解3

步骤3

步骤三 将银耳浸泡3小时，洗净撕成小块；
传世五宝汤的做法图解4

步骤4

步骤四 所有材料放入高压锅中，按下煮粥键即可；
传世五宝汤的做法图解5

步骤5

步骤四 煮好后放入黄冰糖调味即可。
传世五宝汤的做法图解6

步骤6

美味的传世五宝汤就做好啦~甘甜爽口，温润滋补。 百合略带苦味，可先在放有糖的开水中过一下水，或者是用盐水浸泡

五宝汤的烹饪技巧

百合一般建议浸泡3-5小时，不过百合泡的时间长容易煮烂，如果是甜品店要售卖的，建议用盐水浸泡1小时左右，这样的百合瓣煮好后更完整，更漂亮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-01

©本菜谱的做法由 相思莲 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 甜 汤 电压力锅

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