沙参玉竹清肺润肺饮

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清肺润肺功效

沙参玉竹饮的用料

沙参 30g 玉竹 30g
海底椰 15g 雪梨干 20g
麦冬 15g 无花果 12个

沙参玉竹饮的做法

沙参玉竹清肺润肺饮#嘉宝笑容厨房#的做法图解1

步骤1

沙参玉竹洗净
沙参玉竹清肺润肺饮#嘉宝笑容厨房#的做法图解2

步骤2

雪梨干和海底椰洗净
沙参玉竹清肺润肺饮#嘉宝笑容厨房#的做法图解3

步骤3

麦冬和无花果洗净
沙参玉竹清肺润肺饮#嘉宝笑容厨房#的做法图解4

步骤4

全部放入2升水的锅里，大火煲沸后转中火煲40分钟
沙参玉竹清肺润肺饮#嘉宝笑容厨房#的做法图解5

步骤5

当水喝，甜甜的
沙参玉竹清肺润肺饮#嘉宝笑容厨房#的做法图解6

步骤6

可以用来冲宝宝米粉，不上火
沙参玉竹清肺润肺饮#嘉宝笑容厨房#的做法图解7

步骤7

喝完放屁排毒

沙参玉竹饮的烹饪技巧

也可以加猪骨或瘦肉煲成汤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-19

©本菜谱的做法由 真馜花 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 甜 饮品 电饭煲 电器

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