蕃茄汁

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石头有点甜
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番茄，别名西红柿。 番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病；另外，还可以美容和治愈口疮。

蕃茄汁的用料

糖 25g 西红柿 250g

蕃茄汁的做法

蕃茄汁的做法图解1

步骤1

蕃茄洗净
蕃茄汁的做法图解2

步骤2

用刀在蕃茄上划十字
蕃茄汁的做法图解3

步骤3

在开水里面烫30秒左右后捞起，可以很轻松地剥皮。
蕃茄汁的做法图解4

步骤4

蕃茄去蒂切小丁，倒入料理机打成泥
蕃茄汁的做法图解5

步骤5

不必过滤，可直接饮用。加白糖20克
蕃茄汁的做法图解6

步骤6

放冰箱冷藏后口感更佳，装杯饮用！

蕃茄汁的烹饪技巧

1.蕃茄不要烫太久 2.现榨现喝比较好哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-23

©本菜谱的做法由 石头有点甜 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 焯 酸 茄汁味 甜

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