酱汁油菜

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戴亡
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要减肥，可是空吃生的我吃不下呀，水煮又乏味。虽然健身的时候大家都对油避之唯恐不及，我觉得适当摄入一点还是可以的吧！酱汁油菜，方便又好做，好极了。

酱汁油菜的用料

油菜 适量 丘比芝麻口味沙拉酱 10g
大蒜 两颗

酱汁油菜的做法

酱汁油菜#丘比沙拉汁#的做法图解1

步骤1

你需要准备，油菜，芝麻沙拉酱，大蒜
酱汁油菜#丘比沙拉汁#的做法图解2

步骤2

大蒜先下锅炒干，如果是不粘锅，不用加油
酱汁油菜#丘比沙拉汁#的做法图解3

步骤3

加入油菜，拌拌拌，炒炒炒
酱汁油菜#丘比沙拉汁#的做法图解4

步骤4

油菜熟了之后浇上酱汁，拌一会就可以开吃啦！

酱汁油菜的烹饪技巧

没什么小贴士，酱汁不要贪多
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-27

©本菜谱的做法由 戴亡 编写，未经授权不得转载
分类： 下饭菜 香 炒 无水印 家常菜

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