蒜蓉西蓝花

2.2万 浏览 114 收藏
收藏
从不会做饭到爱上做饭
从不会做饭到爱上做饭
＋ 关注

蒜蓉西蓝花的用料

西蓝花 一个 蒜 5瓣
盐 适量

蒜蓉西蓝花的做法

蒜蓉西蓝花的做法图解1

步骤1

水开了放盐，油，为了保证西蓝花更绿，倒入西蓝花
蒜蓉西蓝花的做法图解2

步骤2

西蓝花变色快速捞出放进凉水里
蒜蓉西蓝花的做法图解3

步骤3

蒜末炝锅
蒜蓉西蓝花的做法图解4

步骤4

放入西蓝花翻炒，我喜欢蚝油所以放了一点蚝油，放盐香油就可以
蒜蓉西蓝花的做法图解5

步骤5

味道很棒

蒜蓉西蓝花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-29

©本菜谱的做法由 从不会做饭到爱上做饭 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炝 炒 咸 蒜香味

蒜蓉西蓝花的其他做法更多

上传我做的这道菜

蒜蓉西蓝花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蒜蓉西蓝花

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 蒜蓉西蓝花的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活