瘦身必备果蔬鸡肉沙拉

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在努力减肥的道路上，除了适当的运动，良好的饮食也是非常重要的，饮食一定要均衡，少吃多餐，吃一些优质的营养物质。就比如果蔬鸡肉沙拉，除了营养，味道也是十分重要的。

果蔬鸡肉沙拉的用料

鸡胸肉 1块 胡萝卜 100g
甜橙 半个 柠檬 半个
橄榄油 1小勺 生抽 1小勺
白糖 1小勺 纯净水 1小勺
盐 少量 胡椒粉 少量

果蔬鸡肉沙拉的做法

瘦身必备果蔬鸡肉沙拉的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
瘦身必备果蔬鸡肉沙拉的做法图解2

步骤2

将鸡胸肉洗净，切块，用盐和胡椒粉腌制半个小时
瘦身必备果蔬鸡肉沙拉的做法图解3

步骤3

鸡胸肉用蒸烤箱烧烤模式220摄氏度烤制15分钟
瘦身必备果蔬鸡肉沙拉的做法图解4

步骤4

烤完的鸡肉用手撕成鸡丝，柠檬和甜橙去皮剥开，生菜切丝，胡萝卜切成丁放入碗里
瘦身必备果蔬鸡肉沙拉的做法图解5

步骤5

倒入酱油、橄榄油、白糖，搅拌均匀

果蔬鸡肉沙拉的烹饪技巧

1、鸡胸肉本身很柴，所以调料和配菜就很重要 2、配上一杯橙汁也是相当不错 微博号：格丽思 微信号：GREENIS健康生活 店铺：格丽思电器旗舰店
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-10

©本菜谱的做法由 格丽思小厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 腌 酸 甜

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