一餐知秋

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肥牛：）摄影
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哈尔滨的初秋是凉爽怡人的，本地豆角，本地茄子要尽快吃哦，晚了就只能吃大棚蔬菜了，每个季节吃每个季节应时当令的蔬菜最好，我一般只夏秋吃豆角，冬天几乎就不吃豆角

一餐知秋的用料

鸡翅中 六个 豆角 750克
老姜 一节 茄子 2-4个
土豆 一个 西红柿 一个
小尖椒 一个 花椒粒 十五粒
葱 一段 盐 适量
色拉油 适量 酱油 适量
清水 适量

一餐知秋的做法

一餐知秋的做法图解1

步骤1

先摆个造型，摄影师的强迫症
一餐知秋的做法图解2

步骤2

还有一个这个版本的全家福造型，西红柿忘了加进去了
一餐知秋的做法图解3

步骤3

所有食材准备好
一餐知秋的做法图解4

步骤4

油锅放油适量，先下花椒粒，再下姜片，再下尖椒
一餐知秋的做法图解5

步骤5

然后加入鸡翅中
一餐知秋的做法图解6

步骤6

加入除了西红柿以外的所有食材，加盐翻炒五分钟以上
一餐知秋的做法图解7

步骤7

最后加入西红柿
一餐知秋的做法图解8

步骤8

然后加入适量酱油
一餐知秋的做法图解9

步骤9

一次性加入清水，将近没过食材就可以，之后中火慢炖，直到接近汤干菜好
一餐知秋的做法图解10

步骤10

成品图，再来一碗热乎乎的大米饭

一餐知秋的烹饪技巧

豆角千万多炖一会，必须炖熟了吃，生豆角会中毒哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-16

©本菜谱的做法由 肥牛：）摄影 编写，未经授权不得转载

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