培根·芦笋

精品
2.8万 浏览 136 收藏
收藏
娜时花开私厨
娜时花开私厨 娜时花开私厨
＋ 关注

芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏、龙须菜（区别于海发菜——深海蔬菜，亦有别名龙须菜）。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。

培根芦笋的用料

芦笋 60g 培根 80g
黑胡椒碎 适量 食用油 适量

培根芦笋的做法

培根·芦笋的做法图解1

步骤1

芦笋去根切段洗净，用热水汆烫，控干水份待用。
培根·芦笋的做法图解2

步骤2

培根平铺盘上，取两根芦笋，卷成卷。最好用牙签固定一下，煎的时候不会开。
培根·芦笋的做法图解3

步骤3

锅中放入适量油，放入培根卷，小火煎制两面金黄。
培根·芦笋的做法图解4

步骤4

煎好的培根卷，放入盘中去掉牙签，撒上黑胡椒碎。完成

培根芦笋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-24

©本菜谱的做法由 娜时花开私厨 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 黑胡椒味 下饭菜 煎锅 锅具

培根芦笋的其他做法更多

上传我做的这道菜

培根芦笋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 培根·芦笋

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 培根·芦笋的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活