蔬菜面

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宝宝不爱吃蔬菜就把它榨汁做面食给她吧！不仅颜色有吸引力。而且还容易吸收消化。

蔬菜面的用料

面条部分：中粉 270g 小白菜汁 170克
盐 0·5克 卤原料：葱 1段
西红柿 1个 鸡蛋 3个
盐 适量

蔬菜面的做法

蔬菜面#嘉宝辅食宝典#的做法图解1

步骤1

洗净小白菜（80克），加入90克水打汁。
蔬菜面#嘉宝辅食宝典#的做法图解2

步骤2

倒入菜汁，面粉，盐，活成面团醒着。卤做完差不多就醒好了。
蔬菜面#嘉宝辅食宝典#的做法图解3

步骤3

西红柿拿开水烫一下去皮。这样更适合小朋友
蔬菜面#嘉宝辅食宝典#的做法图解4

步骤4

先把鸡蛋抄一下。
蔬菜面#嘉宝辅食宝典#的做法图解5

步骤5

再重新起锅放油放切碎的葱爆香 炒西红柿。
蔬菜面#嘉宝辅食宝典#的做法图解6

步骤6

再放鸡蛋，和番茄炒鸡蛋方法一样。
蔬菜面#嘉宝辅食宝典#的做法图解7

步骤7

小白菜剩了一点，我切碎也放里面了。
蔬菜面#嘉宝辅食宝典#的做法图解8

步骤8

放盐出锅。
蔬菜面#嘉宝辅食宝典#的做法图解9

步骤9

醒好的面团用擀面杖擀成圆，卷起反复的擀。就会越来越薄了。多撒些面在里面要不会粘。
蔬菜面#嘉宝辅食宝典#的做法图解10

步骤10

折叠，切好。可以切细，也可以切宽。
蔬菜面#嘉宝辅食宝典#的做法图解11

步骤11

煮时锅里点几滴食用油。防沾连。
蔬菜面#嘉宝辅食宝典#的做法图解12

步骤12

这样的量可以做3碗。我们娘三正好。
蔬菜面#嘉宝辅食宝典#的做法图解13

步骤13

从小是个小吃货。

蔬菜面的烹饪技巧

卤根据自己喜好随意搭配。西红柿鸡蛋的更适合宝宝。易吸收营养好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-25

©本菜谱的做法由 苗妈小厨 编写，未经授权不得转载

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