低脂定食

独家
2.3万 浏览 140 收藏
收藏
汐汐爱厨房
汐汐爱厨房
＋ 关注

低脂定食的用料

土豆 2个 虾 4个
青豆 适中 橄榄菜 一勺
盐 少许 黑胡椒 少许
番茄酱 一勺

低脂定食的做法

低脂定食的做法图解1

步骤1

土豆洗净 削皮 切半 上锅蒸15分钟 蒸熟后 捣碎 加入盐 和黑胡椒 橄榄菜 搅拌均匀 手握成团

步骤2

青豆 清水加两滴色拉油 煮熟 大约5分钟
低脂定食的做法图解3

步骤3

摆盘 在青豆上撒上橄榄菜

低脂定食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-27

©本菜谱的做法由 汐汐爱厨房 编写，未经授权不得转载

低脂定食的其他做法更多

上传我做的这道菜

低脂定食的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 低脂定食

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 低脂定食的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活