番茄龙利鱼汤

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番茄龙利鱼汤的用料

龙利鱼柳 一块 番茄 2个
料酒 适量 盐 一小撮
胡椒粉 适量 玉米淀粉 半小勺

番茄龙利鱼汤的做法

番茄龙利鱼汤的做法图解1

步骤1

准备好食材
番茄龙利鱼汤的做法图解2

步骤2

龙利鱼切成小块
番茄龙利鱼汤的做法图解3

步骤3

倒入料酒
番茄龙利鱼汤的做法图解4

步骤4

再倒入十三香
番茄龙利鱼汤的做法图解5

步骤5

搅拌均匀腌制十五分钟
番茄龙利鱼汤的做法图解6

步骤6

番茄洗净，在顶部划上十字刀
番茄龙利鱼汤的做法图解7

步骤7

将番茄放入开水中
番茄龙利鱼汤的做法图解8

步骤8

拿出去皮
番茄龙利鱼汤的做法图解9

步骤9

切成小块
番茄龙利鱼汤的做法图解10

步骤10

准备小葱和香菜
番茄龙利鱼汤的做法图解11

步骤11

将香菜和小葱切成小粒
番茄龙利鱼汤的做法图解12

步骤12

炒锅里放入适量的油烧热后，加入番茄翻炒片刻，然后放入盐翻炒出茄汁
番茄龙利鱼汤的做法图解13

步骤13

加入适量的水烧开，小火慢炖10分钟
番茄龙利鱼汤的做法图解14

步骤14

然后将腌制好的龙利鱼放入锅中，煮5分钟左右
番茄龙利鱼汤的做法图解15

步骤15

碗里倒入淀粉加入适量的水搅拌均匀
番茄龙利鱼汤的做法图解16

步骤16

倒入水淀粉勾芡
番茄龙利鱼汤的做法图解17

步骤17

然后再放入小葱和香菜
番茄龙利鱼汤的做法图解18

步骤18

成品

番茄龙利鱼汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-14

©本菜谱的做法由 年轻的心hxez 编写，未经授权不得转载
分类： 汤 10-11个月 高DHA 消食 功效

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