腰果虾仁

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喜欢吃这道菜的人很多，我也是其中之一，印象中妈妈做的最好吃，比饭店里的还要好，其实主要的是家里做材料新鲜，饭店里的虾仁都是发过的，吃着太脆了没有质感所以我不喜欢，去饭店食饭的时候虾仁基本都不吃的 这道菜传统的作法需要过油，不太符合现今人们少油的健康饮食标准。我把做法稍微改了改，既保留食材的鲜香又最大程度的减少用油量。大家都知道坚果里面的不饱和脂肪对身体很好，但是油炸过的就不够健康了，所以我改用了烤，而虾肉的处理也从油炸变成了煎，这样就可以用很少的油也能做成这道菜了，最主要的是口味上不会打折哦！

腰果虾仁的用料

腰果 海虾
淀粉 鸡蛋
香葱 料酒
盐 鸡精

腰果虾仁的做法

腰果虾仁的做法图解1

步骤1

腰果用烤箱烤熟，放置自然冷却备用
腰果虾仁的做法图解2

步骤2

海虾取肉开背洗净
腰果虾仁的做法图解3

步骤3

加料酒、盐、蛋清抓匀腌制10分钟
腰果虾仁的做法图解4

步骤4

煎至微焦
腰果虾仁的做法图解5

步骤5

香葱切碎
腰果虾仁的做法图解6

步骤6

淀粉加水、盐、鸡精调匀备用
腰果虾仁的做法图解7

步骤7

底油爆香葱花，放入虾仁、调好的淀粉水炒起芡
腰果虾仁的做法图解8

步骤8

放入腰果翻匀即可

腰果虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-19

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