雪莲果蔬菜肉汤

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龍喵
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雪莲果是秋季火红的宠儿～对身体好处多多。我妈煲汤为了给我们润肺补身体，我煲汤是为了调经。♡具体功效自行百度哈～

雪莲果蔬菜肉汤的用料

雪莲果 3个 玉米 1根
萝卜 1根 姜 3片
瘦绞肉 半斤 淀粉 适量
盐 适量 纯净水 1000ml

雪莲果蔬菜肉汤的做法

雪莲果蔬菜肉汤的做法图解1

步骤1

准备食材。
雪莲果蔬菜肉汤的做法图解2

步骤2

玉米切段砍半(让芯出味)，萝卜切滚刀块，雪莲果切厚段(煲汤后脆脆的)，瘦肉绞碎用淀粉和盐腌制一下。漏了拍姜～
雪莲果蔬菜肉汤的做法图解3

步骤3

除瘦肉外全部下锅加纯净水没过材料。煮开一小时后把肉倒入，我调的是煲汤功能共2小时。
雪莲果蔬菜肉汤的做法图解4

步骤4

完成！因腌制的肉有盐，先试味再适量放盐。超鲜甜的一个汤～

雪莲果蔬菜肉汤的烹饪技巧

1⃣️我爱吃蔬菜所以雪莲果放3个，只喝汤的可以适当减少。 2⃣️雪莲果去皮后会氧化必须用水泡着。 3⃣️百度上说雪莲果不宜与牛奶,鸡蛋等高蛋白食品同时食用！请亲们注意咯！ 最后，谢谢收看～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-26

©本菜谱的做法由 龍喵 编写，未经授权不得转载

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