番茄烤秋葵

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番茄烤秋葵，采用非常健康的食材，简单的烹饪方法，让烹饪变得轻松！

番茄烤秋葵的用料

秋葵 250g 番茄 2个
洋葱 1/2个 橄榄油 适量
盐 适量 蕃茄酱 2勺

番茄烤秋葵的做法

番茄烤秋葵#KitchenAid的美食故事#的做法图解1

步骤1

准备秋葵、番茄、洋葱。
番茄烤秋葵#KitchenAid的美食故事#的做法图解2

步骤2

秋葵剪去蒂洗净，沥干水分备用。
番茄烤秋葵#KitchenAid的美食故事#的做法图解3

步骤3

洋葱切成丝，番茄切成小块。
番茄烤秋葵#KitchenAid的美食故事#的做法图解4

步骤4

锅中倒入适量橄榄油，放入洋葱丝炒软。
番茄烤秋葵#KitchenAid的美食故事#的做法图解5

步骤5

加入番茄块翻炒。
番茄烤秋葵#KitchenAid的美食故事#的做法图解6

步骤6

加入2勺番茄酱和适量盐。
番茄烤秋葵#KitchenAid的美食故事#的做法图解7

步骤7

小火煮至番茄软烂。
番茄烤秋葵#KitchenAid的美食故事#的做法图解8

步骤8

另起一锅，倒入橄榄油，烧热后，加入秋葵，大火烧至秋葵表面水分收干。
番茄烤秋葵#KitchenAid的美食故事#的做法图解9

步骤9

将煮好的一半番茄酱铺在烤盘底部。
番茄烤秋葵#KitchenAid的美食故事#的做法图解10

步骤10

铺上一层炸好的秋葵。
番茄烤秋葵#KitchenAid的美食故事#的做法图解11

步骤11

铺上另一半番茄酱。
番茄烤秋葵#KitchenAid的美食故事#的做法图解12

步骤12

放入烤箱中层，200度，烤10分钟。
番茄烤秋葵#KitchenAid的美食故事#的做法图解13

步骤13

成品

番茄烤秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-30

©本菜谱的做法由 蓝纹乳酪 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 午餐 电器 烤箱 锅具

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