西兰花虾仁早餐饼

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王小甜甜
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宝宝最爱的一道早餐饼

西兰花虾仁早餐饼的用料

西兰花 1颗 鲜虾 150g
盐 适量 黑芝麻牛油果油 适量
海苔黑芝麻粉 适量 红甜椒 适量

西兰花虾仁早餐饼的做法

西兰花虾仁早餐饼的做法图解1

步骤1

准备好食材：红甜椒，西兰花，面粉，鸡蛋，虾仁
西兰花虾仁早餐饼的做法图解2

步骤2

西兰花，虾仁，红甜椒切碎
西兰花虾仁早餐饼的做法图解3

步骤3

三者一起焯水备用
西兰花虾仁早餐饼的做法图解4

步骤4

鸡蛋打碎加入面粉，搅拌均匀
西兰花虾仁早餐饼的做法图解5

步骤5

锅底滴入黑芝麻牛油果油，摊入鸡蛋面糊，再放入焯水后的虾仁，西兰花，红甜椒，盖好锅盖，小火焖熟
西兰花虾仁早餐饼的做法图解6

步骤6

出锅的西兰花虾仁鸡蛋饼撒入海苔黑芝麻粉提味，切块食用

西兰花虾仁早餐饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-04

©本菜谱的做法由 王小甜甜 编写，未经授权不得转载
分类： 煎饼 10-11个月 宝宝辅食 母婴人群 伊可新

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