虾仁西兰花

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虾仁西兰花的用料

西兰花 一朵 胡萝卜 半根
虾仁 100g 大葱 一段
生抽 一勺 淀粉 一勺
盐 一小勺 花生油 适量

虾仁西兰花的做法

#童年不同样，美食有花样#虾仁西兰花的做法图解1

步骤1

虾仁洗净，西兰花切小朵洗净，胡萝卜压小花。
#童年不同样，美食有花样#虾仁西兰花的做法图解2

步骤2

一勺生抽一勺淀粉腌制虾仁10分钟。
#童年不同样，美食有花样#虾仁西兰花的做法图解3

步骤3

西兰花胡萝卜沸水加油盐入锅烫煮1分钟。
#童年不同样，美食有花样#虾仁西兰花的做法图解4

步骤4

热锅冷油下大葱段。
#童年不同样，美食有花样#虾仁西兰花的做法图解5

步骤5

放入虾仁翻炒变色。
#童年不同样，美食有花样#虾仁西兰花的做法图解6

步骤6

下西兰花胡萝卜翻炒均匀，加少量盐翻炒均匀起锅。
#童年不同样，美食有花样#虾仁西兰花的做法图解7

步骤7

开吃！

虾仁西兰花的烹饪技巧

胡萝卜好多小朋友很抗拒，切小花小朋友就喜欢啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-02

©本菜谱的做法由 你有本事放学别走 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 晚餐 家常菜 午餐 咸

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