百合牛奶炖桃胶

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功效堪比燕窝，百合牛奶炖桃胶，滋阴又养颜，是女人都要喝！

百合牛奶炖桃胶的用料

干百合或鲜百合 20g 桃胶 10g
冰糖 适量 牛奶 250ml

百合牛奶炖桃胶的做法

百合牛奶炖桃胶的做法图解1

步骤1

将百合洗干净，（可以省略燕窝，我刚好有泡燕窝就下些）（如果干的百合就要泡开）桃胶的清洗方法：加入适量清水，浸泡三小时，杂质开始析出，在清水下冲洗，表层的杂质很容易被冲走，加水，继续泡发8小，轻轻搅拌几次，让杂质沉底，将泡好的桃胶捞到另一个干净的碗里，杂质就基本清理干净了，很简单的。
百合牛奶炖桃胶的做法图解2

步骤2

放入天际隔水电炖锅中的炖盅，炖盅先倒入牛奶，加入桃胶（燕窝）先炖20分钟，再加入百合炖10分钟即可。
百合牛奶炖桃胶的做法图解3

步骤3

炖好后加入适量冰糖调味即可，直到冰糖融化，一碗百合牛奶炖桃胶就完成了。

百合牛奶炖桃胶的烹饪技巧

吃不起燕窝?不用怕，其实桃胶也有滋阴养颜的功效哦，而且价格便宜，实在是很值得入手哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-10

©本菜谱的做法由 铧发妈 编写，未经授权不得转载

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