花生苹果银耳羹

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沙娅琪琪
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天渐渐变冷，早餐更想吃一些暖和的东西来养胃了。这道花生苹果银耳羹都是营养非常丰富的食材做成的。苹果的香甜，花生浆的浓郁香味，还有银耳嫩滑的口感，非常棒的早餐营养饮。

花生苹果银耳羹的用料

苹果 1个 花生 两把
银耳 50克 枸杞 5-8颗
大枣 1颗 冰糖 适量

花生苹果银耳羹的做法

花生苹果银耳羹的做法图解1

步骤1

准备材料如图。（银耳和花生需提前一晚泡上）
花生苹果银耳羹的做法图解2

步骤2

将银耳撕成小朵。
花生苹果银耳羹的做法图解3

步骤3

接着将银耳、大枣、枸杞和冰糖一起放入高压锅中，加入适量清水烧开压20分钟。
花生苹果银耳羹的做法图解4

步骤4

花生加适量清水倒入豆浆机中。
花生苹果银耳羹的做法图解5

步骤5

接通电源选择湿豆按钮。（每个豆浆机不一样，做成花生浆就行）
花生苹果银耳羹的做法图解6

步骤6

苹果去皮去籽切小块。
花生苹果银耳羹的做法图解7

步骤7

烧一锅水，水开后放入苹果煮一分钟捞出。
花生苹果银耳羹的做法图解8

步骤8

用料理机将煮好的苹果打成泥。
花生苹果银耳羹的做法图解9

步骤9

将苹果泥盛入碗中。
花生苹果银耳羹的做法图解10

步骤10

打好的花生浆过滤一下。
花生苹果银耳羹的做法图解11

步骤11

将花生浆舀入碗中搅拌均匀。
花生苹果银耳羹的做法图解12

步骤12

银耳汤舀入碗中搅拌均匀。
花生苹果银耳羹的做法图解13

步骤13

营养丰富又美味的早餐饮！

花生苹果银耳羹的烹饪技巧

银耳和花生提前一晚泡上，第二天早上刚好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-11

©本菜谱的做法由 沙娅琪琪 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 早餐 电器 电压力锅 小吃

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