蜜汁鸡胸肉

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梦梦麻麻2016
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蜜汁鸡胸肉的用料

鸡胸肉 半块 食盐 若干
蜂蜜 一勺 蚝油 一勺
柠檬 半个 火龙果 半个
番茄沙司 少许

蜜汁鸡胸肉的做法

蜜汁鸡胸肉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切成1.5厘米厚，加入蚝油，盐，柠檬汁，蜂蜜半勺
蜜汁鸡胸肉的做法图解2

步骤2

用叉子叉，翻面！腌制半小时
蜜汁鸡胸肉的做法图解3

步骤3

平底锅小火加热，放入鸡胸，连汤汁一起煎！全程小火！避免糊锅！
蜜汁鸡胸肉的做法图解4

步骤4

简直两面金黄关火
蜜汁鸡胸肉的做法图解5

步骤5

烤箱160度预热五分钟，烤盘放锡纸刷油，放入鸡胸，上面抹蜂蜜！
蜜汁鸡胸肉的做法图解6

步骤6

上下火160度烤十分钟，翻面抹蜂蜜再烤五分钟出炉
蜜汁鸡胸肉的做法图解7

步骤7

切块，装盘！

蜜汁鸡胸肉的烹饪技巧

煎的时候全程小火！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-14

©本菜谱的做法由 梦梦麻麻2016 编写，未经授权不得转载

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