宝宝辅食——时蔬蛋挞

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时蔬蛋挞： ①月龄：12月龄以上 ②食材：西兰花一朵，香菇一朵，胡萝卜20克，鸡蛋一个，芝士碎10克 ③营养建议：昨天给大家讲的是对于厌食的宝宝如何增强他们的食欲，那今天给大家带来的就是针对不爱吃蔬菜的宝宝的一些小对策。比如像菌菇类的食材他们本身有独特的鲜味，有些孩子不喜欢吃，这个时候我们就需要用其他的味道去掩盖。而像一些宝宝一看见就拒绝吃的食材我们就可以把他们切碎做成馅料再给孩子食用。

时蔬蛋挞的用料

西蓝花一朵 香菇一朵
胡萝卜20克 鸡蛋一个
芝士碎10克

时蔬蛋挞的做法

宝宝辅食——时蔬蛋挞的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
宝宝辅食——时蔬蛋挞的做法图解2

步骤2

将西蓝花，胡萝卜，香菇开水过水一分钟捞出，切碎
宝宝辅食——时蔬蛋挞的做法图解3

步骤3

准备好纸杯拖，蛋糕磨具，将蔬菜碎放入纸杯中
宝宝辅食——时蔬蛋挞的做法图解4

步骤4

倒上蛋液，撒上少许芝士碎，放入烤箱170度，25分钟
宝宝辅食——时蔬蛋挞的做法图解5

步骤5

成品，是不是看起来很有食欲，这对于不爱吃蔬菜的宝宝很有吸引力。

时蔬蛋挞的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-16

©本菜谱的做法由 哆咪懿轩妈妈 编写，未经授权不得转载
分类： 芝士味 香 咸 烤 蛋挞

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