秋冬滋补山药百合羹

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百合能止咳润肺，而山药能健胃益脾，将两者搭配在一起，不仅清润滋补还养颜，对秋冬季咳嗽、手脚冰凉的人也是非常有帮助。而将这两者制成羹后，口感细腻绵软，顺滑爽口，再加上牛奶的浓浓奶香，连宝宝也十分爱喝。雪白雪白的，再搭配红红的枸杞点缀，轻松勾起宝宝食欲，而且大人小孩都可食用～

秋冬滋补山药百合羹的用料

山药 百合
纯牛奶 冰糖
清水 枸杞

秋冬滋补山药百合羹的做法

秋冬滋补山药百合羹的做法图解1

步骤1

所需食材:山药、百合、纯牛奶、冰糖、枸杞、清水
秋冬滋补山药百合羹的做法图解2

步骤2

先将百合掰开洗净
秋冬滋补山药百合羹的做法图解3

步骤3

.山药去皮洗净后切小
秋冬滋补山药百合羹的做法图解4

步骤4

枸杞洗净后用开水稍泡开待用
秋冬滋补山药百合羹的做法图解5

步骤5

将山药倒入奶锅中，加入刚好没过山药的水煮开
秋冬滋补山药百合羹的做法图解6

步骤6

山药煮开后加入百合
秋冬滋补山药百合羹的做法图解7

步骤7

加入适量冰糖
秋冬滋补山药百合羹的做法图解8

步骤8

煮至山药百合熟透，冰糖融化后放至温热
秋冬滋补山药百合羹的做法图解9

步骤9

将温热的山药百合倒入搅拌杯中
秋冬滋补山药百合羹的做法图解10

步骤10

加入适量的牛奶
秋冬滋补山药百合羹的做法图解11

步骤11

开启搅拌，将山药百合牛奶搅拌成羹状
秋冬滋补山药百合羹的做法图解12

步骤12

搅拌好的山药百合羹倒出
秋冬滋补山药百合羹的做法图解13

步骤13

放上泡好的枸杞装饰即可食用 温热细腻柔滑的口感，清甜可口，好吃～

秋冬滋补山药百合羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-22

©本菜谱的做法由 Lincf_v 编写，未经授权不得转载

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