素食养颜之红枣枸杞银耳羹

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Mrs.梁大脸
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我就是想坚守住这些记忆中的味道，不想让他们消失，如同坚守住得来不易的朋友，直到头发花白，牙齿稀落，还能一起…… 那些时间空间的突变，生活的不容易，得到的失去的，最值得的，是活在的当下，还有喜欢我的你。

红枣枸杞银耳羹的用料

干银耳 ¼朵 枸杞 5颗
红枣 1个 黄冰糖 20g
矿泉水 350g

红枣枸杞银耳羹的做法

素食养颜之红枣枸杞银耳羹的做法图解1

步骤1

准备一朵银耳(泡好可以放冰箱天天炖。)，一个红枣(一个炖盅量)，两颗黄冰糖
素食养颜之红枣枸杞银耳羹的做法图解2

步骤2

银耳温水泡发一晚
素食养颜之红枣枸杞银耳羹的做法图解3

步骤3

红枣去核备用，我用的若羌枣
素食养颜之红枣枸杞银耳羹的做法图解4

步骤4

切成片状
素食养颜之红枣枸杞银耳羹的做法图解5

步骤5

把泡发好的银耳沥干水，切两半
素食养颜之红枣枸杞银耳羹的做法图解6

步骤6

把底部黄色的部分(酸的)切掉。
素食养颜之红枣枸杞银耳羹的做法图解7

步骤7

把银耳切碎后倒入炖盅中，加入枸杞，红枣
素食养颜之红枣枸杞银耳羹的做法图解8

步骤8

加入黄冰糖。
素食养颜之红枣枸杞银耳羹的做法图解9

步骤9

倒满矿泉水(预留一厘米左右高度)，隔水炖制3小时。
素食养颜之红枣枸杞银耳羹的做法图解10

步骤10

四分之一朵是一盅。
素食养颜之红枣枸杞银耳羹的做法图解11

步骤11

成品香糯软绵，带着银耳的清香和枣香，顺滑到，能吸着喝的银耳羹
素食养颜之红枣枸杞银耳羹的做法图解12

步骤12

青春不老，容颜依旧，日食银耳羹，平民的养颜“燕窝”。
素食养颜之红枣枸杞银耳羹的做法图解13

步骤13

滋阴润肺，养颜美容，女子之追求，亦不过如此。
素食养颜之红枣枸杞银耳羹的做法图解14

步骤14

你会爱上它，只是一瞬间。

红枣枸杞银耳羹的烹饪技巧

1.选用整朵的银耳，品质更佳 2.红枣核容易上火，还有是，喝起来还要吐核，麻烦。 3.黄冰糖药用价值更高。 4.关注LIANG的豆果，和我一起折腾生活吧~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-25

©本菜谱的做法由 Mrs.梁大脸 编写，未经授权不得转载

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