安记泰式咖喱银鳕鱼

精品
7.1万 浏览 206 收藏
收藏
阿罗al
阿罗al 阿罗al
＋ 关注

鲜香浓郁的泰式咖喱搭配嫩滑鳕鱼，热力十足。

安记泰式咖喱银鳕鱼的用料

银鳕鱼 100g 安记泰式咖喱 两块
蔬菜 适量

安记泰式咖喱银鳕鱼的做法

安记泰式咖喱银鳕鱼的做法图解1

步骤1

很高兴收到安记咖喱新出品的咖喱。种类多样，口味丰富，有热辣的红咖喱、温和的日式咖喱、还有浓郁泰式风味咖喱。
安记泰式咖喱银鳕鱼的做法图解2

步骤2

选一盒我最喜欢的椰风泰式咖喱来做一道泰式咖喱鱼吧。
安记泰式咖喱银鳕鱼的做法图解3

步骤3

所需食材：新鲜银鳕鱼两块、蔬菜适量、安记泰式咖喱两块。安记咖喱各种口味都气味香浓馥郁，咖喱膏块细腻淳厚。配菜可依个人口味，西兰花、洋葱、胡萝卜、菜花、圣女果、彩椒、土豆、荷兰豆、青豆都是不错的选择。
安记泰式咖喱银鳕鱼的做法图解4

步骤4

银鳕鱼用少许盐腌制十分钟，等待的时间把各种蔬菜切成小块。
安记泰式咖喱银鳕鱼的做法图解5

步骤5

用厨房纸吸去银鳕鱼表面水份，锅内适量橄榄油烧热后，下鱼煎至表面金黄。
安记泰式咖喱银鳕鱼的做法图解6

步骤6

翻面再煎另外一面，银鳕鱼肉本身软嫩，不要来回翻动以免把鱼肉弄碎。
安记泰式咖喱银鳕鱼的做法图解7

步骤7

另置一锅水加几滴橄榄油一勺盐，烧开后下除洋葱外所有蔬菜焯煮两分钟捞出控净水。
安记泰式咖喱银鳕鱼的做法图解8

步骤8

煎鱼的底油里，下洋葱丁炒到变软出香味。
安记泰式咖喱银鳕鱼的做法图解9

步骤9

炒软后加入两碗水或者鸡汤，也可以再加半杯椰浆，煮开后加入安记咖喱块，搅煮融化后炖煮五分钟。
安记泰式咖喱银鳕鱼的做法图解10

步骤10

10. 把煮好的蔬菜铺在碗底，上面放上煎好的银鳕鱼。最后淋上香浓的泰式咖喱汤汁。
安记泰式咖喱银鳕鱼的做法图解11

步骤11

鲜香浓郁的安记泰式咖喱银鳕鱼就做好了，趁热开吃吧。

安记泰式咖喱银鳕鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-01

©本菜谱的做法由 阿罗al 编写，未经授权不得转载
分类： 保肝补血 提高免疫 增重 增强记忆力 祛痘

安记泰式咖喱银鳕鱼的其他做法更多

安记泰式咖喱银鳕鱼的全部作品

上传我做的这道菜

安记泰式咖喱银鳕鱼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 安记泰式咖喱银鳕鱼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 安记泰式咖喱银鳕鱼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活