磷虾蛋炒饭

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家里做的黑米饭，把它炒了蛋炒饭，还加了点南极磷虾，营养丰富呢！

磷虾蛋炒饭的用料

黑米饭 1碗 磷虾 70克
草鸡蛋 2个 植物油 适量
柚子盐 少许 料酒 1勺
美极鲜味汁 少许 葱花 少许 少许

磷虾蛋炒饭的做法

磷虾蛋炒饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解1

步骤1

磷虾自然解冻后放入碗里加点柚子盐拌匀
磷虾蛋炒饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解2

步骤2

我用的一半大米一半黑米煮的米饭
磷虾蛋炒饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解3

步骤3

时间到米饭煮熟了
磷虾蛋炒饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解4

步骤4

2个草鸡蛋加点料酒、盐搅匀
磷虾蛋炒饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解5

步骤5

把蛋液炒好盛出备用，准备好米饭
磷虾蛋炒饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解6

步骤6

另起油锅，先加入米饭炒匀
磷虾蛋炒饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解7

步骤7

加入磷虾炒匀
磷虾蛋炒饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解8

步骤8

最后加入鸡蛋炒匀
磷虾蛋炒饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解9

步骤9

加点美极鲜味汁炒匀
磷虾蛋炒饭#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解10

步骤10

出锅前撒上葱花即可

磷虾蛋炒饭的烹饪技巧

给孩子吃调味尽量清淡。柚皮盐是我自制的，非常好用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-02

©本菜谱的做法由 麦子老妈 编写，未经授权不得转载

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