土豆燕麦饼

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担心宝宝不吃饭或吃不饱饭，可以做碳水含量极高的土豆饼。燕麦含有丰富的氨基酸，可促进宝宝生长发育。虾皮可以帮助宝宝摄取一定的钙，将燕麦和虾皮的混入，保证营养的同时维持体能，也是不错的手指食物哦。

土豆燕麦饼的用料

土豆 75克 即食麦片 15克
胡萝卜 35克 虾皮 8克
普通面粉 20克 鸡蛋 一个

土豆燕麦饼的做法

土豆燕麦饼#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
土豆燕麦饼#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解2

步骤2

虾皮泡水，将泡虾皮的水倒掉，挤干水分
土豆燕麦饼#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解3

步骤3

胡萝卜切碎
土豆燕麦饼#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解4

步骤4

土豆洗净去皮切块上锅蒸熟
土豆燕麦饼#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解5

步骤5

取出压成泥
土豆燕麦饼#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解6

步骤6

土豆中加入一个鸡蛋
土豆燕麦饼#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解7

步骤7

加入胡萝卜、燕麦、面粉
土豆燕麦饼#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解8

步骤8

用筷子搅拌均匀
土豆燕麦饼#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解9

步骤9

手上沾少许水，取适量面糊揉圆
土豆燕麦饼#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解10

步骤10

平底锅抹上少许油，放入土豆饼，用手压扁。盖上锅盖小火煎熟，注意翻面。
土豆燕麦饼#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解11

步骤11

成品

土豆燕麦饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-10

©本菜谱的做法由 桔子美食记 编写，未经授权不得转载

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