（宿舍版）番茄杂粮饭

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石小超儿
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因为宿舍限电，只有一个电煮锅。而且材料也很简单，但是味道不错还低卡减肥。

（宿舍版）番茄杂粮饭的用料

大米 150g 糙米 50g
燕麦 50g 番茄 一个
娃娃菜 少许 黄瓜 少许
盐 少许 鸡蛋 一个

（宿舍版）番茄杂粮饭的做法

（宿舍版）番茄杂粮饭的做法图解1

步骤1

三种米混合，浸泡30min
（宿舍版）番茄杂粮饭的做法图解2

步骤2

番茄画十字
（宿舍版）番茄杂粮饭的做法图解3

步骤3

娃娃菜切碎
（宿舍版）番茄杂粮饭的做法图解4

步骤4

全部放入锅里，加少许水煮熟
（宿舍版）番茄杂粮饭的做法图解5

步骤5

出锅前打一颗蛋，加适量盐
（宿舍版）番茄杂粮饭的做法图解6

步骤6

盖上盖子闷五分钟
（宿舍版）番茄杂粮饭的做法图解7

步骤7

卖相不错吧

（宿舍版）番茄杂粮饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-16

©本菜谱的做法由 石小超儿 编写，未经授权不得转载

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