快手早餐，养脾胃，减脂

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有鹿
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快手早餐，养脾胃，减脂的用料

培根 4 金针菇 适量
西兰花 300g 面包 2片
鸡蛋 2个 香蕉 1跟
猕猴桃 1个 小米 适量
大枣 3枚 芡实 适量
山药 适量

快手早餐，养脾胃，减脂的做法

快手早餐，养脾胃，减脂的做法图解1

步骤1

培根金针菇，卷起来放烤箱十分钟。放喜欢的调料
快手早餐，养脾胃，减脂的做法图解2

步骤2

西兰花水煮加盐和香油调味 面包放电饼铛加鸡蛋煎熟 水果放自己喜欢的 米糊：小米，芡实，山药，大枣打糊

快手早餐，养脾胃，减脂的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-05

©本菜谱的做法由 有鹿 编写，未经授权不得转载

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