西蓝花肉饼

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肉饼的用料

绞肉 30 西蓝花 100克
面粉 200克

肉饼的做法

西蓝花肉饼的做法图解1

步骤1

洗好后热水焯一下。
西蓝花肉饼的做法图解2

步骤2

肉馅解冻
西蓝花肉饼的做法图解3

步骤3

西蓝花切碎后，加入面粉和水，搅成糊状。
西蓝花肉饼的做法图解4

步骤4

饼铛中加少许油，放入面糊。
西蓝花肉饼的做法图解5

步骤5

煎至两面金黄即可。

肉饼的烹饪技巧

西蓝花也可以换成其他蔬菜奥，作为1岁宝宝辅食非常不错的选择，营养丰富，我家娃很爱吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-13

©本菜谱的做法由 居家小护士 编写，未经授权不得转载

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