土豆白菜豆腐汤——瘦身美味又健康

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土豆白菜和豆腐是营养丰富又可以瘦身的菜。这种做法，既保有美味，又营养健康，而且还低脂减肥，不像其他汤那么油腻。 这里的白菜我用的小白菜，做出来的汤更加鲜嫩。

土豆白菜豆腐汤的用料

土豆 2个 小白菜 2颗
豆腐 200g 花椒大料麻椒 适量
盐 适量 油 少许
酱油 少许

土豆白菜豆腐汤的做法

土豆白菜豆腐汤——瘦身美味又健康的做法图解1

步骤1

土豆切小块
土豆白菜豆腐汤——瘦身美味又健康的做法图解2

步骤2

小白菜洗好
土豆白菜豆腐汤——瘦身美味又健康的做法图解3

步骤3

豆腐切小块
土豆白菜豆腐汤——瘦身美味又健康的做法图解4

步骤4

小白菜切大块
土豆白菜豆腐汤——瘦身美味又健康的做法图解5

步骤5

锅中少许油，放花椒大料麻椒
土豆白菜豆腐汤——瘦身美味又健康的做法图解6

步骤6

先放土豆，炒至外皮微微变色
土豆白菜豆腐汤——瘦身美味又健康的做法图解7

步骤7

加入小白菜
土豆白菜豆腐汤——瘦身美味又健康的做法图解8

步骤8

炒至小白菜变软
土豆白菜豆腐汤——瘦身美味又健康的做法图解9

步骤9

加入豆腐，稍微炒下
土豆白菜豆腐汤——瘦身美味又健康的做法图解10

步骤10

加清水没过菜，放适量盐和酱油
土豆白菜豆腐汤——瘦身美味又健康的做法图解11

步骤11

水开炖20到30分钟，至土豆炖熟
土豆白菜豆腐汤——瘦身美味又健康的做法图解12

步骤12

做好了

土豆白菜豆腐汤的烹饪技巧

这道菜好做好吃又健康，特别适合冬天吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-25

©本菜谱的做法由 可可小厨师 编写，未经授权不得转载

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