凉拌芹菜花生米胡萝卜丁

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凉拌芹菜花生米胡萝卜丁的用料

调料1：葱，姜，蒜，花椒，八角，盐，桂皮 调料2：盐，鸡精，耗油，生抽

凉拌芹菜花生米胡萝卜丁的做法

凉拌芹菜花生米胡萝卜丁的做法图解1

步骤1

花生米洗净。放入适量水，加入调料1和花生米煮熟。多放盐才好入味。
凉拌芹菜花生米胡萝卜丁的做法图解2

步骤2

煮花生米的同时切芹菜段和胡萝卜丁。
凉拌芹菜花生米胡萝卜丁的做法图解3

步骤3

煮好后捞出沥干水分，捡出调料。
凉拌芹菜花生米胡萝卜丁的做法图解4

步骤4

另起锅把芹菜和胡萝卜焯水。
凉拌芹菜花生米胡萝卜丁的做法图解5

步骤5

把芹菜和胡萝卜挤一下水，把三样都放入盆里。加入调料2搅拌均匀，撒上熟芝麻即可美美的享受啦！

凉拌芹菜花生米胡萝卜丁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-02-04

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分类： 高血脂 心血管疾病 代谢综合征人群 营养需求人群

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