三果消食汤

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适合6月龄以上（6月龄宝宝可以喝汤饮，大月龄的宝宝可以吃里面的煮水果）

三果消食汤的用料

金桔 2个 苹果 半个
山楂 4个

三果消食汤的做法

三果消食汤的做法图解1

步骤1

准备食材
三果消食汤的做法图解2

步骤2

苹果洗净后去皮切成小块
三果消食汤的做法图解3

步骤3

金桔对半切开，并去籽
三果消食汤的做法图解4

步骤4

山楂去掉两头，去籽并切片
三果消食汤的做法图解5

步骤5

食材处理完毕
三果消食汤的做法图解6

步骤6

锅中放清水，倒入全部食材
三果消食汤的做法图解7

步骤7

熬煮半小时左右
三果消食汤的做法图解8

步骤8

出锅了，大宝宝可以放点冰糖
三果消食汤的做法图解9

步骤9

成品图

三果消食汤的烹饪技巧

营养：苹果中的有机酸和膳食纤维有消食润肠的作用，金桔有生津止渴的功效，而山楂更是特别适合改善宝宝肠胃积食，消化不良的症状，有良好的健脾开胃的作用。对于大一点的宝宝我们还可以少加一两块冰糖增加甜味和口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-03

©本菜谱的做法由 旗旗Mom 编写，未经授权不得转载

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