鲜虾牛油果沙拉

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Eternal木木夕
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鲜虾牛油果沙拉是一款清新爽口的主食沙拉，牛油果的质感非常适合用作沙拉食材，鲜虾配上油醋汁，酸咸适口～这是一款春天的主题美食，希望大家能够喜欢

鲜虾牛油果沙拉的用料

对虾 50g 牛油果 1个
生菜 50g 土豆 60g
玉米 30g 圣女果 30g
黑橄榄 10g

鲜虾牛油果沙拉的做法

#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#鲜虾牛油果沙拉的做法图解1

步骤1

对虾剥壳去线，沸水中焯30秒备用
#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#鲜虾牛油果沙拉的做法图解2

步骤2

土豆去皮切小块，煮熟备用
#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#鲜虾牛油果沙拉的做法图解3

步骤3

玉米粒焯熟备用
#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#鲜虾牛油果沙拉的做法图解4

步骤4

牛油果去皮去核，切成片；圣女果、黑橄榄对中切开
#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#鲜虾牛油果沙拉的做法图解5

步骤5

准备一干净空盘，生菜洗净撕碎置于盘中，放入对虾、牛油果、土豆、玉米粒、圣女果、黑橄榄等摆盘
#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#鲜虾牛油果沙拉的做法图解6

步骤6

将橄榄油、苹果醋、法式芥末酱混合调制成油醋汁，浇到沙拉上搅拌均匀即可食用

鲜虾牛油果沙拉的烹饪技巧

减肥低脂的沙拉，材料可能比较不好配，但是贵在营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-12

©本菜谱的做法由 Eternal木木夕 编写，未经授权不得转载

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