海米烧丝瓜

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丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

海米烧丝瓜的用料

丝瓜 2根 海米 30g
葱 3g 姜 3g
盐 1茶匙

海米烧丝瓜的做法

海米烧丝瓜的做法图解1

步骤1

海米清洗干净，放水中泡发，泡发好，沥出海米备用（泡海米的水不要倒掉）
海米烧丝瓜的做法图解2

步骤2

丝瓜去皮切厚片，备用
海米烧丝瓜的做法图解3

步骤3

葱白切成葱花，姜切成碎末
海米烧丝瓜的做法图解4

步骤4

起锅热油，放入葱姜炒香
海米烧丝瓜的做法图解5

步骤5

在加入海米翻炒片刻
海米烧丝瓜的做法图解6

步骤6

放入丝瓜片
海米烧丝瓜的做法图解7

步骤7

少许泡海米的水
海米烧丝瓜的做法图解8

步骤8

翻炒至丝瓜断生。
海米烧丝瓜的做法图解9

步骤9

加少许盐调味
海米烧丝瓜的做法图解10

步骤10

翻炒均匀即可
海米烧丝瓜的做法图解11

步骤11

成品图~

海米烧丝瓜的烹饪技巧

丝瓜不宜炒至过度，断生即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-16

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