雪梨黄瓜汁

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三月不减肥，六月徒伤悲。 春节过后整整长肉十几斤，过完年就要开始减肥了，每天喝一杯黄瓜雪梨汁，不仅美容养颜还能减肥。

雪梨黄瓜汁的用料

雪梨 1个 黄瓜 1根
蜂蜜 1勺

雪梨黄瓜汁的做法

雪梨黄瓜汁的做法图解1

步骤1

准备好一根黄瓜和一个雪梨
雪梨黄瓜汁的做法图解2

步骤2

雪梨用盐搓洗干净
雪梨黄瓜汁的做法图解3

步骤3

洗干净的雪梨去核切成小块
雪梨黄瓜汁的做法图解4

步骤4

黄瓜也洗干净，把皮稍微去掉一些
雪梨黄瓜汁的做法图解5

步骤5

洗干净后的黄瓜切成小块
雪梨黄瓜汁的做法图解6

步骤6

把黄瓜块和雪梨块放入果汁机中
雪梨黄瓜汁的做法图解7

步骤7

加小半碗凉开水
雪梨黄瓜汁的做法图解8

步骤8

启动搅拌键1-2分钟就可以
雪梨黄瓜汁的做法图解9

步骤9

打好的果汁加入一勺蜂蜜就可以喝了，很清爽，很好喝

雪梨黄瓜汁的烹饪技巧

雪梨清洗干净不需要去皮，雪梨皮营养更加丰富，打好的果汁也不需要过滤，这样维生素和粗纤维会更丰富。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-20

©本菜谱的做法由 凡妈小厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 果蔬汁 一人食 早餐 一家三口 下午茶

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